Dicas da MoreApp para Trabalhar na Quarentena

A Equipe da MoreApp compartilha suas dicas para permanecer saudável e otimista durante este período pandêmico.

O mundo inteiro está enfrentando um período turbulento e de mudanças. Quarentena, trabalho remoto, ansiedade... sabemos que é um desafio. Porém, nós, da equipe MoreApp, queremos lhe dar algumas dicas de como tirar o melhor proveito dessa situação.

Como a nossa equipe continua a ter uma boa conexão? Qual é a nossa forma de trabalhar durante a quarentena?

Trabalho Remoto / Teletrabalho

Quarentena significa trabalhar remotamente. Como uma empresa SaaS (Software como Serviço), nosso produto não depende de processos físicos, por isso mantemos as atividades. Mas, sentimos falta da troca rápida de informações e trabalho em equipe do escritório, e claro, aquele famosa conversa descontraída na hora do “cafézinho”.

Juntando algumas dificuldades da equipe em se adaptar ao trabalho integralmente remoto, separamos umas dicas que nos ajudaram a manter uma boa conexão e ritmo de trabalho:

• Comunicação. Quarentena não significa falta de comunicação! A equipe da MoreApp se comunica entre seus 3 escritórios internacionais através do software Slack . Compartilhamos arquivos e atualizações sobre o trabalho em andamento para manter todos na mesma página.
• Reuniões. Nós não cancelamos nossas reuniões, elas são realizadas através de videoconferências! Desde nossos "standups" diários até nossas reuniões semanais, nos vemos com bastante freqüência! Dica: Coloque seu microfone no mudo sempre que um de seus colegas estiver falando.
• Conversa fiada. Sim! Mesmo que não possamos nos ver na vida real, isso não significa que não possamos trocar dicas sobre o último treino em casa que fizemos ou sobre a série que assistimos durante o fim de semana.
• Peça ajuda! Preso em uma tarefa? Precisa de mais informações sobre alguma coisa? Nós perguntamos aos nossos colegas! Eles estão sempre felizes em ajudar.

A equipe durante nosso stand-up diário e a equipe de Rotterdam durante sua sessão bissemanal de retrospectiva.

"Enquanto toda a nossa economia está perturbada, você tem que continuar fazendo seu trabalho e incluso melhor que antes. 🙂 Você deve aceitar e lidar com ela". - Dirk-Jan Hoek, CTO da MoreApp

Como Manter Baixo o seu Nível de Ansiedade?

Sabemos que a COVID-19 está trazendo muita ansiedade e estresse para todos. Precisamos nos adaptar a uma nova rotina e sabemos que ela pode ser um desafio.

Alguns dos membros da equipe MoreApp criaram boas atividades para manter as boas vibrações:

• Sessão de meditação. A cada 2 semanas, nossa colega Denise Ermes nos dá uma sessão de meditação de 30 minutos através de videoconferência. Trata-se de focar na respiração e limpar a mente. Depois nos sentimos relaxados e energizados!
• Aula de Hatha yoga. Também tentamos hatha yoga guiada por Denise. A Hatha yoga é uma combinação de exercícios de alongamento e respiração. Depois de dias passados em casa, precisamos manter nosso corpo saudável e isso realmente ajudou a relaxar!
• Treinos em casa. Não sair também significa nenhuma ativação natural dos músculos ao caminhar, por exemplo. É importante movimentar o corpo para manter a saúde. Adoramos fazer pranchas e agachamentos para melhorar nossa força e resistência!
• Relaxe com os seus animais de estimação. Abraçar o seu animal de estimação é reduz a ansiedade!
• Aproveite o seu jardim. Se você tem um jardim ou uma varanda, aproveite-o ao máximo! Adoramos ver nossos vegetais crescendo.

Nossa equipe com seus animais de estimação, grandes jardins e yoga online!

"Apesar de não estarmos juntos no escritório agora, a sensação de que somos uma equipe ainda está lá! Esta é uma boa sensação"! - Maaike van der Heijden, Produt Genius na MoreApp

Fique seguro e fique em casa! #fiqueemcasa

Estamos curiosos sobre suas dicas! Compartilhe conosco, em nosso canal do Instagram, seus melhores conselhos para manter a saúde e o trabalho em dia!