Mantén el Optimismo durante el Estado de Alarma
¡El equipo MoreApp comparte su forma de trabajar durante el estado de alarma actual, así como algunos consejos para mantener el optimismo!
El mundo entero está pasando por un período difícil. Estado de alarma, confinamiento, teletrabajo... Sabemos que es un desafío y queremos darte algunos consejos sobre cómo sacar el máximo provecho de esta situación.
¿Cuál es nuestra forma de trabajar durante el estado de alarma? ¿Cómo conseguimos mantener el optimismo en estos días?
Nuestros Consejos para Teletrabajar
Estar en estado de alarma implica tener que trabajar de forma remota. Y, como empresa SaaS, tenemos la suerte de poder seguir trabajando.
Sabemos que puede ser difícil para algunas personas adaptarse a una forma de trabajo diferente.
Estos son algunos aspectos necesarios para mantenerse al día con un buen ritmo de trabajo:
- Comunicación. El equipo MoreApp se comunica, entre las 3 oficinas internacionales, a través de Slack. ¡El confinamiento no significa que pare la comunicación! Seguimos compartiendo documentos y actualizaciones sobre el trabajo para mantener al equipo informado.
- Reuniones. No hemos cancelado ninguna de nuestras reuniones; ahora se realizan a través de videoconferencias. Desde nuestros "stand up" diarios hasta nuestras reuniones semanales. ¡Nos vemos muy a menudo!
- Charlas. Incluso sin poder vernos en persona, seguimos intercambiando recomendaciones sobre las series que vemos el fin de semana o el último entrenamiento hecho en casa.
- ¡Pide ayuda! ¿Te has bloqueado en una tarea? ¡Pregunta siempre al equipo! Cualquier persona estará dispuesta a ayudarte.
El equipo durante nuestro “stand up” diario y el equipo de Rotterdam durante una sesión retrospectiva.
“Aunque toda nuestra economía esté afectada, el equipo continua haciendo su trabajo y haciéndolo bien. No he notado que nadie se queje de la situación. La aceptamos y lucharemos hasta que pase.” - Dirk-Jan Hoek, CTO de MoreApp
¿Cómo Controlar el Nivel de Estrés?
Somos conscientes de que el COVID-19 está generando mucha ansiedad y estrés. Toda la población necesita adaptarse a una nueva rutina y sabemos que esto puede ser un desafío.
Estas son algunas de las actividades que el equipo MoreApp realiza para mantenerse positivo durante estos días:
- Sesiones de meditación. Cada 2 semanas, nuestra compañera Denise nos da una sesión de meditación, de 30 minutos, a través de videoconferencia. Consiste en concentrarse en respirar y despejar la mente. Al acabar, nos sentimos muy relajados y con la energia renovada.
- Clases de Hatha yoga. Denise también nos ha introducido en el Hatha yoga. Se trata de una combinación de ejercicios de estiramiento y respiración. Al estar varios días sin salir de casa, es necesario mantener el cuerpo sano. Estas clases nos ayudan a relajarnos.
- Entrenamientos en casa. No salir significa que no hay activación natural de los músculos. Es importante mover nuestros cuerpos para mantener un estado saludable. Para ello, hacemos planchas y sentadillas, entre otras cosas, mejorando nuestra fuerza y resistencia.
- Relajación con tu mascota. Está demostrado que abrazar a tus mascotas reduce la ansiedad.
- Planes de jardín. Si tienes un jardín o balcón, aprovéchalo al máximo. Lee al aire libre o desarrolla tus dotes de jardinería.
Algunos miembros del equipo con sus mascotas, sus excelentes jardines y la clase de yoga online.
“Aunque ahora no estamos trabajando en la oficina, la sensación de que somos un equipo sigue ahí. ¡Me encanta ese sentimiento! - Maaike van der Heijden, Product Genius en MoreApp
¡Mantente a salvo y quédate en casa! ¡Comparte tus actividades de confinamiento en nuestro Instagram!
